大家都知道孕婦是需要運動以幫助順產的
但是孕婦的怕熱也是出名的
為了滿足這兩個需求
之前大多是去二子坪步道,烏來內洞風景區及大溪的百吉林蔭步道
最近在網路上看到了絹絲瀑布的步道也能滿足遮蔭的需求
就來去走看看


步道指示牌
這個步道的入口是在陽明山菁山路
菁山小鎮的斜對面
看到指示牌的顏色標明這一段並不屬於親子級的步道
心中開始有了走累的話就半途而廢折返的念頭
反正孕婦有最終的決定權

這條步道是沿著古早時的水路而建
沿途略有起伏
嬰兒車及輪椅不能通行


不過沿途確實都有林木遮蔭
只要不下雨的話都很好走


嚇了我們一跳的蜥蜴


沿途的山泉水


水鴨腳秋海棠的解說牌
沿路確實看到不少秋海棠的小花


正在採蜜的昆蟲


心型的花苞跟盛開的花朵都小小的很可愛


目的地:絹絲瀑布
如果體力夠的話可以沿著路繼續往擎天崗走
不過孕婦已經累了
所以休息過後我們就回頭

從入口到絹絲瀑布總路程1.1公里
前面的800公尺都是平坦的步道
後面的300公尺則是階梯
九成以上的路段都有遮蔭
只要不下雨的話都很好走
我們去的那天也看到不少超過70的遊客


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