某個陪老婆在四號公園散步的晚上
突然升起一股喝咖啡的心情
想到公園旁的安樂路有一家不少人推薦的E61
就順路走去品嚐
在E61小小的店面之內

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大家都知道孕婦是需要運動以幫助順產的
但是孕婦的怕熱也是出名的
為了滿足這兩個需求
之前大多是去二子坪步道,烏來內洞風景區及大溪的百吉林蔭步道
最近在網路上看到了絹絲瀑布的步道也能滿足遮蔭的需求
就來去走看看
步道指示牌
這個步道的入口是在陽明山菁山路
菁山小鎮的斜對面
看到指示牌的顏色標明這一段並不屬於親子級的步道
心中開始有了走累的話就半途而廢折返的念頭
反正孕婦有最終的決定權

這條步道是沿著古早時的水路而建
沿途略有起伏
嬰兒車及輪椅不能通行
不過沿途確實都有林木遮蔭
只要不下雨的話都很好走
嚇了我們一跳的蜥蜴
沿途的山泉水
水鴨腳秋海棠的解說牌
沿路確實看到不少秋海棠的小花
正在採蜜的昆蟲
心型的花苞跟盛開的花朵都小小的很可愛
目的地:絹絲瀑布
如果體力夠的話可以沿著路繼續往擎天崗走
不過孕婦已經累了
所以休息過後我們就回頭
從入口到絹絲瀑布總路程1.1公里
前面的800公尺都是平坦的步道
後面的300公尺則是階梯
九成以上的路段都有遮蔭
只要不下雨的話都很好走
我們去的那天也看到不少超過70的遊客

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因為妍君表姊及舒平堂妹都是難得從美國回來台灣
平常大家也是難得可以齊聚一堂
父親大人就以此為名義請家族成員到餐廳聚餐
這次選擇的是新生北路高架橋旁的『石山』
這次忘了拍餐廳的外觀及內部裝潢
直接切入菜色吧!
其實現代人的食量都不大
所以我們17個大人只點了9份柳套餐
另外加上一些單點
柳套餐的前菜
有點類似越南菜的作法
用了很多蔬菜
沾醬是芒果醬
感覺是很適合夏天的一道涼菜
套餐的帝王蟹沙拉
蟹肉已經去了一半的殼
所以方便取用裡面的蟹肉
套餐的生魚片
包含了一隻牡丹蝦及一片鮪魚中腹
單點的涼拌菠菜
為了給孕婦增加營養用的
醬汁味道不錯
不會過鹹

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這星期的產檢
楊醫師預估王小咪的體重是2700公克
比上星期的2600多了一點點
不過心玫怨嘆的是一個星期王小咪只重了100克
但是媽媽卻重了700克

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感謝網友阿力的介紹
我才知道這一家好吃的傳統小吃
大龍峒肉羹位在重慶北路上
靠近交流道附近的一個巷口
看的出來是由路邊攤起家

現在有店面也有冷氣
人潮更是源源不斷

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到羅東運動公園散完步
讓中午的食物消化之後
開始了對宜蘭小吃進攻
第一個目標就是羅東運動公園附近的香廚
不是週末的日子裡面人也是不少

米粉羹
宜蘭的米粉跟新竹的差很多
這種粗粗的麵條吃起來也蠻過癮的
來這邊主要就是為了臭豆腐
泡菜爽口
臭豆腐的味道算是重的
炸的外酥內軟
咬下去還帶點湯汁
在吃過的臭豆腐當中算是好吃的
不過比起心中的第一名----台東的『林』臭豆腐來說還是差了一點點
接著來到羅東夜市
阿灶伯及羊舖子這兩家都是口碑很好的
因為心玫不喜歡當歸的味道
所以這次我們選了羊舖子
清湯羊肉
以40元的價格來說
羊肉跟青菜的量真的是不少
加起來滿滿一大碗
沾上甜甜鹹鹹的醬汁真的是不錯
擔心蔬菜攝取不足所以點了炒空心菜
普普通通
心玫看到龍鳳腿突然嘴饞
孕婦的願望一定要達成

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因為老婆下午產檢結束的早
兩個人考慮了一下
決定沿著北宜高到宜蘭走走
除了宜蘭小吃
羅東運動公園是我們的主要目的地
這次來到羅東運動公園
不像是往常一樣從公正路這一側進入
而是在另一個對角的足球場旁找車位
然後進入公園散步

就像是大安森林公園及植物園
赤腹松鼠也都是很常見的
不過不像是植物圓的松鼠被人餵慣了
完全不怕人
這裡的松鼠只要稍微靠近就跑得飛快
蘭陽泉附近的水池
池內的水鴨都很悠閒
可惜這次沒看到阿沙力的家長帶小朋友來餵魚
前一次來的時候看到有人帶了10公斤裝的魚飼料讓自己的小朋友餵魚餵個過癮
看到這樣的草坪實在是心曠神怡
心中都會升起一股不如搬到宜蘭來住的衝動
照例又是老婆的背影......
虹明湖
水域的中心地區
羅東地區第一高山
標高23公尺的望天丘

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昨天產檢的結果
醫生推測我們家小咪現在的體重是2600公克
從這幾個禮拜看來
他每個星期都固定長大200公克
看起來還不錯呢!

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今天跟同事到高雄出差
傍晚回程時選定在二高的清水服務區吃飯
服務區嘛!
對食物的品質不會太期待
想說只要能入口果腹即可

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前一陣子在研究樂華夜市美食的時候
發現了一家網友評價不錯,但自己又還沒吃過的『無雙牛肉』
所以就找了個晚上去試試
這家小店的位置其實不在樂華夜市的主幹道上
而是在樂華蚵仔煎的巷子進去
難怪之前一次都沒看到過

最有名的是老闆的固執
很像是日本拉麵店裡的頑固老爹
這家『無雙牛肉』的老闆為了維持用餐品質訂了不少規矩
之前還聽說要外帶的話如果路程太遠老闆會不賣
因為擔心牛肉在湯裡面泡太久會過熟而喪失美味
燙青菜
很合我跟老婆的胃口
因為外面的燙青菜大多是燙過之後加上油跟肉燥
吃起來都會偏油
但是這邊的則是清淡的用鹽跟蒜茸調味
十分爽口

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為了歡送已經一起做了四年同事的秘書小姐離職
在他上班的最後一天
我們一起到公司附近的『久佃屋』聚餐

久佃屋的布置還算清爽

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前幾天在職專班的班代號召開班會
打算重選下一年的班代
上班族的聚會
總是免不了吃吃喝喝
所以在某同學的推薦下來到蔥花
一面吃飯一面搞定選舉的正事
蔥花位在前統領百貨的二樓
是知名台菜餐廳欣葉的關係企業
目標客層是年輕人
所以餐廳內的裝潢蠻現代感的
不少欣葉時代的名菜都冠上很特別的名稱以吸引目光
例如土司男之吻,麥田謎捲,疲勞轟炸機等
當天出席人數8名
事前班代已經跟餐廳約定好4000元的菜單(10人份)
稍加調整後就出菜了
前菜拼盤
包含了無情軟時,蔥花膠原,茄汁秋刀魚,鵝肉
膠原的口感真的很特別
軟軟滑滑的
很好吃
其他的涼菜也是中規中矩的
原味菜脯炒飯
招牌米粉炒
米粉有彈性
炒的很清爽又入味
很好吃
相對之下前一道的炒飯味道雖然也不錯
不過就是油了點
清蒸××魚
疲勞轟炸機
蠶豆跟雞軟骨炸出來的
是一道很下飯也很下酒的菜
嗶嗶高麗菜苗
就是培根高麗
酥炸軟殼蟹
是還不錯吃
不過吃完疲勞轟炸機再連續吃這道也是炸的菜
就真的味覺很疲勞了
咖哩麻辣燙
感覺最上面放的
應該是王子麵吧!
咖哩是很下飯
不過裡面的料感覺沒什麼誠意
地瓜葉
白飯一碗
太多重口味的菜了
不過飯上來時有點嚇到
因為碗的高度超過15公分
所以飯還蠻多的
蒜牛吃草
果然蠻多草的
牛肉片很嫩,沒話說
下面附上菜單僅供參考

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